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Atem-Yoga -Seminar Als iCal-Datei herunterladen
Vom Freitag, 1. Februar 2019
Bis Sonntag, 3. Februar 2019
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Titel: »Atem-Yoga -Seminar«
Leitung: Sarah Lucke
Ort: Gutshaus Parin
 Gebühren: 220 €
 

BEFREIUNG DER ATMUNG MIT FASZIEN-KLANG-YOGA

Im Atem-Yoga lernst du:

- Wie du dich innigst mit deinem Atem verbindest.
- Techniken aus dem klassischen Hatha-Yoga (Hathenas), die das Atemvolumen vergrößern.
- Möglichkeiten aus dem Faszien-Yoga, verklebte Strukturen zu befreien, die deine Atmung behindern.
- Faszien-Klang-Yoga lässt deinen Atem sanft im Körper schwingen.
- Die Nutzung von myofaszialen Tools wie Faszienrollen und Bällen unterstützt das Loslassen von den Atem einengenden Strukturen.
- Die volle Yoga-Atmung.

Du bekommst:

- Einen sanften Zugang zum bewussten Atem und zum Pranayama.
- Eine größere Vitalkapazität deiner Atmung bringt dir mehr Gesundheit und Wohlbefinden auf allen Ebenen.
- Die Massage durch die Bewegungen der Atemmuskulatur wirkt durchblutungsfördernd und heilend auf alle Bauch- und Beckenorgane, ebenso wie auf das Herz.
- Eine tiefe Atmung wirkt positiv auf das Nervensystem, auf die Hormone, auf das Gehirn und die Chakren.
- Auf feinstofflicher Ebene tanken wir die Heilenergie Prana – reine universelle Lebensenergie.
- Durch die Verbindung mit deinem Atem kommst du immer mehr bei dir selbst an.
- Du erfährst die Essenz des Yoga: deinen Atem.

Mehr Infos unter http://om-site.com/atem-yoga-seminar/

 
 
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Weiter Informationen unter: 
 
Webseite: om-site.com
 
 
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